Krafttraining für Frauen – der unterschätzte Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Viele Frauen verbinden Training noch immer hauptsächlich mit Ausdauer –...
Motivation ist kein Zufall – so bleibst du langfristig dran
Jeder startet motiviert – doch die wahre Herausforderung ist es,...
Mehr Bewegung im Alltag – so einfach geht’s
Nicht nur das Training selbst zählt – auch dein Alltag...
Hip hop
Here you can feel like a music star after learning...
Cardio gym
The gym is the fully air conditioned creating the best...
Anasura yoga
This class balances an opening to grace and the higher...
Pilates mat
A series of exercises based on strengthening and lengthening muscles...
Buff workout
Pilates, ballet, hootcamp and traditional aerobic moves are combined in...
Indoor cycling
A very fast-paced workout taught on a stationary bike.